ディサービスから 帰宅しました。 睡魔には勝てず、 もう寝ます。 ナイス返し等、 後日でご勘弁を。
睡魔のブログ記事
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朝9時過ぎ ディサービス。 マシンΝustep自転車 負荷3 10分 636歩。 段差昇降左右20回ずつ。 立ち上がり椅子20回。 入浴 全身洗い、 髭剃り、 洗髪、 風呂。 かけ算6分34秒 小学校でやった九九を 間違えた(--;)。 入浴したのに 今日は体が肌寒い。 風邪かな? 血圧も高かった... 続きをみる
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