就寝中２回、

午前中１回、

失禁しました(--;)。

１０時半

リハビリW先生みえて、

談話室まで

歩行器無しで

独歩で

２往復。

談話室椅子に座り

首から両肩マッサージ、

下を向いて

脇腹を見る体操

教えて頂く。

注意点、

アッパーにならない事、

首、顎を引く事。

以前から言われている事、

肘置き椅子、

通販で探したが

どれも

安くて５千円台。

安いのが

見つかりません(--;)。